Prosíme vás o přečtení a pokud možno i respektování následujících organizačních pokynů a zvažte naše doporučení na cvičení naboso. Děkujeme. Tým Domu Harmonie

+) Každou lekci (kurz) si prosím rezervujte nebo odhlašte v rezervačním systému. Odhlášené lekce můžete do 62 dní po skončení kurzu nahradit na jiných otevřených lekcích nebo kurzech.

1) Před vstupem do sálu se zklidněte, udělejte jeden hluboký nádech a výdech a vstupte. V sále pokud možno nemluvte nebo mluvte šeptem.

2) Při cvičení jógy se nepije, abychom nehasili vnitřní oheň. (lektoři se mohou občas napít, pokud jim z mluvení vyschne v krku). Pokud musíte pít z jakéhokoliv důvodu, doporučujeme teplou vodu nebo čaj.

3) Jógu mohou cvičit mladí i staří. Máte-li však pochybnosti, zda je vhodná i pro vás, informujte se u lékaře a u vašeho lektora jógy.

4) Doporučujeme cvičit naboso. Nejlépe se tak vnímá poloha těla a drží stabilita.

5) Na konci lekcí jógy se lektorovi netleská. Lekci zakončujeme společnou mudrou Namasté, spojíme ruce dlaněmi k sobě v úrovni srdeční čakry. V doslovném překladu znamená Namasté "kloním se ti"  nebo "zdravím tě". Namasté vždycky symbolizuje smysl duchovního spojení a vytváří pocit rovnosti a jednoty mezi bytostmi. Jde o uznání jedné duše duší druhou. Namasté je rovněž vzdáním upřímného díku svým učitelům, kteří nás provázejí na naší cestě - těm současným, minulým i budoucím. 

6) Při pohybu po místnosti nešlapejte na podložky ostatních praktikujících.

7) Nepoužívejte silné parfémy, některé praktikující z nich může bolet hlava.

8) Víte-li, že nedorazíte na lekci, na kterou jste vytvořili rezervaci, včas ji prosím odhlaste, abyste dali šanci přijít jiným praktikujícím.